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Técnicas
NaturopatÃa alimentaria
Trofología
26/09/2014
La Trofología es una técnica perteneciente al área de la Naturopatía alimentaria socialmente conocida como terapia natural o terapia alternativa.
BENEFICIOS
La Trofología es una rama de la Nutrición que enseña cómo se deben mezclar los alimentos para poder aprovechar todo el valor nutritivo que éstos nos ofrecen. El consumo de los diferentes nutrientes de manera inadecuada produce trastornos digestivos y molestias que se consideran normales por simple rutina, pero serían evitables si seguimos las reglas de la Trofología.
VENTAJAS
- Alimentarse y nutrirse de manera adecuada y aprovechando todos los nutrientes de los alimentos.
- Aportar al organismo todos los nutrientes necesarios.
- Conservar y/o recuperar la salud.
- Evitar molestias digestivas.
- Mejorar la salud.
Características
La Trofología es una innovadora área de la nutrición que desmitifica muchos de los hábitos alimenticios, instaurados en nuestras costumbres desde hace mucho y que se creen saludables, aunque en realidad no son recomendables en absoluto.
La Trofología es una rama de la Nutrición que enseña cómo se deben mezclar los alimentos para poder aprovechar todo el valor nutritivo que éstos nos ofrecen. El consumo de los diferentes nutrientes de manera inadecuada produce trastornos digestivos y molestias que se consideran normales por simple rutina, pero serían evitables si seguimos las reglas de la Trofología.
VENTAJAS
- Alimentarse y nutrirse de manera adecuada y aprovechando todos los nutrientes de los alimentos.
- Aportar al organismo todos los nutrientes necesarios.
- Conservar y/o recuperar la salud.
- Evitar molestias digestivas.
- Mejorar la salud.
Características
La Trofología es una innovadora área de la nutrición que desmitifica muchos de los hábitos alimenticios, instaurados en nuestras costumbres desde hace mucho y que se creen saludables, aunque en realidad no son recomendables en absoluto.
La Trofología averigua qué combinaciones alimentarias son las más adecuadas en la dieta humana para obtener el máximo partido de los nutrientes de los alimentos y contradice, en cierto modo, la arraigada costumbre de que dieta equilibrada equivale a consumir un poco de todo. Se centra más en el cómo comer los alimentos que en qué comer.
El ser humano para vivir necesita consumir hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales. La mezcla incorrecta al consumirlos hace que no se aprovechen las virtudes que cada uno de ellos nos ofrece y además provoca trastornos de tipo digestivo, que se consideran normales, pero que serían evitables siguiendo las pautas que nos ofrece la Trofología.
Cuando comemos, para iniciar el proceso de digestión, se requieren enzimas que hacen que los nutrientes de los alimentos sean aprovechados correctamente; cada una de esas enzimas actúa sobre un nutriente en concreto, así, si mezclamos los nutrientes también se mezclan las enzimas, haciendo que el funcionamiento de unas prevalezca sobre el de otras y que algunos alimentos no se digieran correctamente. De este precepto básico parte la Trofología. Así pues, es de suma importancia para una buena metabolización de los nutrientes, que la combinación de los mismos sea la adecuada, ya que una mala digestión y una insuficiente metabolización son las primeras causas de la acumulación de grasas y del aumento del colesterol.
Con las reglas de la Trofología se pueden evitar totalmente las molestias digestivas. La presencia de acidez o dolores de estómago frecuentes acarrea, a largo plazo, trastornos más graves y molestos. Asimismo, muchas de las alergias alimentarias son consecuencia de la mala combinación de alimentos, ya que cuando los nutrientes no son asimilados se convierten en desechos y contaminan las toxinas que son absorbidas por la sangre provocando urticarias, erupciones, dolores de cabeza, nauseas, etc. Una digestión mal realizada impide dormir adecuadamente provocando alteraciones del sueño, del humor y estrés. Todo esto puede evitarse con la correcta combinación de nutrientes, tal como nos enseña la Trofología.
El origen de la Trofología data de los tiempos de la Grecia antigua, donde sabios como Sócrates, Platón o Pitágoras ya la utilizaron, al igual que Hipócrates, padre de la medicina naturista. Su medicina se basaba en la comida sana y en medicamentos que no poseían efectos secundarios. En esta ciencia se utilizan productos frescos y de calidad de procedencia ecológica. Esta técnica naturopática no posee efectos secundarios y logra curar y mantener la salud con la ingesta de alimentos combinados de forma adecuada y durante un tiempo determinado. El tiempo que se debe aplicar depende de cada persona, de la estación del año, de los alimentos y del diagnóstico y situación en la que se encuentre el enfermo, por ello se realiza de forma personalizada para cada caso concreto.
Cada persona por sí misma puede, si posee nociones de Trofología, ser su propio terapeuta si sabe ver en sí mismo cómo le sientan los alimentos y cómo realiza las digestiones.
Además, esta técnica, es un método de higiene alimentaria natural para evitar enfermar, ya que la correcta llegada de nutrientes a la sangre hace que ésta se vuelva de mayor calidad y más pura y al llegar a los órganos hace que éstos también se beneficien.
Patologías para las que puede estar indicada:
• Alteraciones del humor
• Alteraciones del sueño
• Anemia
• Ansiedad
• Colesterol
• Dolores de cabeza
• Dolores estomacales
• Estrés
• Flatulencias
• Hipertensión
• Malestar general
• Malnutrición
• Nerviosismo
• Problemas intestinales
• Etc.
Contraindicaciones:
No posee contraindicaciones.
Naturópatas en acción
C/ Zamora 84 , 36204 , Vigo , Pontevedra
Telefono: 986 12 60 80 ·
info@naturopatasenaccion.org
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