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Técnicas
HerbologÃa
Pindas
26/09/2014
Pindas es una técnica perteneciente al área de la Herbología socialmente conocida como terapia natural o terapia alternativa.
BENEFICIOS
El masaje con Pindas procede de la medicina ayurvédica y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes. Los elementos de que conste la pinda harán que los beneficios sean unos u otros.
VENTAJAS
- Alivia molestias y dolores.
- Desintoxicante de la piel y el organismo.
- Relaja el cuerpo y la mente.
- Se absorben las propiedades de las plantas utilizadas.
Características
Las Pindas es un tipo de masaje realizado con unas bolsitas de un tejido natural (normalmente algodón o lino) rellenas de hierbas aromáticas, plantas medicinales, arroz y aceites esenciales que, habitualmente, que se utiliza en la medicina ayurveda (antigua medicina hindú). Estos elementos se calientan al vapor y se introducen en la bolsita, que se utiliza como herramienta para realizar el masaje, efectuando presiones en diferentes lugares.
Con las presiones se consiguen dos efectos, el efecto del masaje, al tratar el cuerpo, y el efecto de la aromaterapia, debido a los olores que emanan los elementos introducidos en las Pindas.
Un masaje con Pindas aportará una acción hidratante y desintoxicante para la piel y además aportará al organismo una profunda relajación, mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos.
El tipo de hierbas aromáticas y medicinales que componen la Pinda estará determinado por el tipo de tratamiento que queramos realizar, estimulante o relajante. Los saquitos que contienen los elementos seleccionados, se calientan al vapor para hacer que se liberen los activos de las plantas y permitan así que penetren en el organismo. Su base habitual es el arroz, con el que se combinan las diferentes hierbas.
Durante el proceso, se colocarán toallas calientes bajo la cabeza de la persona a tratar y sobre sus hombros y tras el masaje se cubrirá el cuerpo con toallas calientes y se dejará reposar relajadamente un rato. Se impregnará la piel con un aceite de almendras dulces para hidratar en profundidad y facilitar el deslizamiento de las Pindas. Se recorrerán los músculos y los tendones con movimientos fuertes y, al mismo tiempo, ligeros y armoniosos. La persona a tratar se colocará boca abajo y se comenzará el masaje por los pies presionando con las Pindas en las plantas de los pies. Poco a poco se subirá por el tobillo y la pantorrilla, bien pierna por pierna, bien las dos al mismo tiempo. Posteriormente, se pasará a la parte alta de la pierna, trabajando tanto los músculos internos como los externos con movimientos rotatorios, ondulantes y con presiones intermedias. Se llegará a los glúteos y las presiones se realizarán un poco más fuerte, para posteriormente pasar a la cintura, donde se continuará presionando con las dos manos al mismo tiempo y subiendo hacia la espalda y, en ese momento, una mano sube hasta el borde del omóplato y la otra continúa trabajando a nivel de la cintura y poco a poco se subirá subiendo y se comenzará a trabajar la zona de los hombros. Se continuará trabajando los brazos de forma ascendente y trabajando al mismo tiempo el brazo entero y las manos, de forma suave y lenta, sin despegar lasPindas del cuerpo. Para finalizar, se desplazarán las Pindas hacia el cuello de forma suave y en la zona de la parte alta del cuello se aumentará un poco la presión, salvo las zonas contraindicadas para masajes fuertes, donde sólo se realizará algún rozamiento suave. Este tipo de masaje se realizará de forma ordenada, contribuyendo a la relajación de la piel y los tejidos.
Es sumamente importante la postura del terapeuta y del paciente para obtener buenos resultados.
La principal acción de las Pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes. Además, los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax y de sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores y aporta una agradable sensación de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Indicaciones
• Ansiedad
• Artritis
• Cansancio
• Contracturas
• Depresión
• Estrés
• Inflamación intestinal
• Inflamaciones
• Insomnio
• Reuma
• Etc.
Contraindicaciones:
No posee contraindicaciones, no obstante, conviene consultar a un experto naturópata para evaluar la conveniencia o no de aplicar esta técnica según nuestras características y condiciones personales.
El masaje con Pindas procede de la medicina ayurvédica y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes. Los elementos de que conste la pinda harán que los beneficios sean unos u otros.
VENTAJAS
- Alivia molestias y dolores.
- Desintoxicante de la piel y el organismo.
- Relaja el cuerpo y la mente.
- Se absorben las propiedades de las plantas utilizadas.
Características
Las Pindas es un tipo de masaje realizado con unas bolsitas de un tejido natural (normalmente algodón o lino) rellenas de hierbas aromáticas, plantas medicinales, arroz y aceites esenciales que, habitualmente, que se utiliza en la medicina ayurveda (antigua medicina hindú). Estos elementos se calientan al vapor y se introducen en la bolsita, que se utiliza como herramienta para realizar el masaje, efectuando presiones en diferentes lugares.
Con las presiones se consiguen dos efectos, el efecto del masaje, al tratar el cuerpo, y el efecto de la aromaterapia, debido a los olores que emanan los elementos introducidos en las Pindas.
Un masaje con Pindas aportará una acción hidratante y desintoxicante para la piel y además aportará al organismo una profunda relajación, mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos.
El tipo de hierbas aromáticas y medicinales que componen la Pinda estará determinado por el tipo de tratamiento que queramos realizar, estimulante o relajante. Los saquitos que contienen los elementos seleccionados, se calientan al vapor para hacer que se liberen los activos de las plantas y permitan así que penetren en el organismo. Su base habitual es el arroz, con el que se combinan las diferentes hierbas.
Durante el proceso, se colocarán toallas calientes bajo la cabeza de la persona a tratar y sobre sus hombros y tras el masaje se cubrirá el cuerpo con toallas calientes y se dejará reposar relajadamente un rato. Se impregnará la piel con un aceite de almendras dulces para hidratar en profundidad y facilitar el deslizamiento de las Pindas. Se recorrerán los músculos y los tendones con movimientos fuertes y, al mismo tiempo, ligeros y armoniosos. La persona a tratar se colocará boca abajo y se comenzará el masaje por los pies presionando con las Pindas en las plantas de los pies. Poco a poco se subirá por el tobillo y la pantorrilla, bien pierna por pierna, bien las dos al mismo tiempo. Posteriormente, se pasará a la parte alta de la pierna, trabajando tanto los músculos internos como los externos con movimientos rotatorios, ondulantes y con presiones intermedias. Se llegará a los glúteos y las presiones se realizarán un poco más fuerte, para posteriormente pasar a la cintura, donde se continuará presionando con las dos manos al mismo tiempo y subiendo hacia la espalda y, en ese momento, una mano sube hasta el borde del omóplato y la otra continúa trabajando a nivel de la cintura y poco a poco se subirá subiendo y se comenzará a trabajar la zona de los hombros. Se continuará trabajando los brazos de forma ascendente y trabajando al mismo tiempo el brazo entero y las manos, de forma suave y lenta, sin despegar lasPindas del cuerpo. Para finalizar, se desplazarán las Pindas hacia el cuello de forma suave y en la zona de la parte alta del cuello se aumentará un poco la presión, salvo las zonas contraindicadas para masajes fuertes, donde sólo se realizará algún rozamiento suave. Este tipo de masaje se realizará de forma ordenada, contribuyendo a la relajación de la piel y los tejidos.
Es sumamente importante la postura del terapeuta y del paciente para obtener buenos resultados.
La principal acción de las Pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes. Además, los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax y de sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores y aporta una agradable sensación de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Indicaciones
• Ansiedad
• Artritis
• Cansancio
• Contracturas
• Depresión
• Estrés
• Inflamación intestinal
• Inflamaciones
• Insomnio
• Reuma
• Etc.
Contraindicaciones:
No posee contraindicaciones, no obstante, conviene consultar a un experto naturópata para evaluar la conveniencia o no de aplicar esta técnica según nuestras características y condiciones personales.
Naturópatas en acción
C/ Zamora 84 , 36204 , Vigo , Pontevedra
Telefono: 986 12 60 80 ·
info@naturopatasenaccion.org
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